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図「肉離れ②」 患部を氷水や保冷剤で冷やします。 こむら返り 足の土踏まず、ふくらはぎ、太ももなどの筋肉が突然けいれんし、筋肉がかたくなって動かなくなる状態です。ふくらはぎの肉離れ（腓腹筋） 腓腹筋（ふくらはぎの中央）の内側を押すと痛みます。 ストレッチ痛で、重傷度の診断をします。 ふくらはぎの肉離れには、超音波エコー検査が有用です。 血のかたまり（血腫）の確認、肉離れの程度など診断と重傷度を確認できます。 軽症例では、歩行が可能で、数日で痛みが軽減したらストレッチングを開始し、受傷後1～2 軽度でも完治までには2週間近くかかる ため、病院へ行きましょう。 特に重度だと、怪我前の状態まで運動レベルを戻すのが難しくなる場合もあり、病院の受診が推奨されます。 何科へ行けば良い？ 肉離れの治療は、 整形外科 を受診しましょう。 こむら返り 福岡の整体 多くの方に支持される まつお整骨院 こむら返り 肉離れ 病院